تعاني بعض الفتيات  من قصر القامه لتجد السؤال اريد ان ازيد من طول قامتي فماذا افعل ؟ - في البدايه عليك سيدتي ان تدركي مساله الطول تعتبر من الصفات الوراثية ، كما ان الهرمون المسؤل عن الطول هو هرمون النمو .  اما بالنسبة لامكانية زياده الطول فهذا يحدث و لكن بشروط : 1- يجب ألا يكون قد تعدى عمرك أواسط العشرينات "حيث يكون هرمون النمو في طور الإفراز". 2- يجب ألا تكون نهايات العظام الطويلة قد أغلقت وإلا فلن تكون هناك أي نتيجة "ويتم كشفها بالأشعة " طريقة زيادة طول القامة: بعد الكشف على نهايات العظام والتأكد أنها مازالت مفتوحة وبعد التأكد أن هرمون النمو ما زال يفرز ، فعندها سيتم تناول (هرمون النمو) تحت إشراف الطبيب وبدقة متناهية وبجرعات محددة لأنه إذا زادت الجرعة سيؤدي إلى زيادة حجم القدمين والكفين والفك السفلي.