واشنطن - العرب اليوم
أثبتت دراسات جديدة أجريت في جامعة هارفارد أن النساء اللاتي يتناولن قطعة صغيرة من الجبن أو منتجات الألبان الكاملة الدسم أكثر خصوبة بالمقارنة باللاتي يهملن تناول هذه النوعية.
وأشارت الدراسات إلى أن العدس أيضًا يحظي بنفس أهمية قطعة الجبن فيما يختص بتأثيره الإيجابي على خصوبة المرأة، حيث ثبت أن النساء اللاتي امتنعن عن تناول البروتينات الحيوانية واستبدالها بالعدس زادت فرصة إنجابهن بنسبة50%.
وفي النهاية، يوصي الخبراء المرأة بتجربة تناول وجبة غنية بالبروتينات النباتية بدلًا من الحيوانية، واحرصي على تناول عين الجمل ودهونه المفيدة لزيادة الخصوبة.