المقادير

    1 كوب فول مدمس
    2 كوب طماطم مبشورة
    2 فص ثوم
    2 ملعقة زيت
    ملح- كمون

خطوات التحضير

    يحمر الثوم المفروم فى الزيت ثم نضع الطماطم و تترك لتسبك ثم نضع الفول و نتبله.