المكونات

    100 جم مانجو
    ملعقتان كبيرتان عسل
    50 جم لبن زبادى
     100 ملل حليب سائل
    100 ملل حليب جوز الهند
    ثلج بحسب الرغبة
     ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض

طريقة الطهي

     لعمل سموثي جوز الهند والمانجو قشّري المانجو وقطّعيه إلى مكعبات متوسّطة الحجم.

     ضعي في الخلاط الكهربائي المانجو والعسل والزبادي والحليب وحليب جوز الهند والثلج وعصير الليمون الحامض واخفقي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.

     إسكبي العصير في الأكواب وقدّميه مثلج .