المكونات

    1 كوب حليب جوز الهند
    1 كوب فراولة مجمدة
    1 كوب توت أحمر مجمد
    1 موزة ناضجة
    1 أفوكادو ناضج

طريقة الطهي

دللى عائلتك و أولادك و إجعليهم يستمتعون بسموثى الأفوكادو و التوت الأحمر ذو المذاق اللذيذ الرائع و إليكى الطريقة .

تحضير سموثى الأفوكادو و التوت الأحمر

    ضعى حليب جوز الهند في الخلاط بسرعة عالية .
    ثم أضيفى الفاكهة المجمدة الموز والأفوكادو و التوت الأحمر و الفراولة إلى خلاط  .
    ثم قومى بمزج جميع المكونات حتى تصبح ناعمة.

إقتراحات لسموثى الأفوكادو و التوت الأحمر

     يقدم على الفور .