الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:39:41
آخر تحديث GMT07:39:41
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم
القاهرة - العرب اليوم
يعتبر فيتامين سي أحد العناصر بالغة الأهميّة لتعزيز جهاز المناعة الطبيعي للإنسان، وخصوصًا في الفترة التي فيها تنتقل عدوى الرشح والفيروسات في الجوّ بين الأشخاص بسرعة كبيرة، فيعاني كثيرون من عوارض الرشح لأيّام، أسابيع ولربما أشهر.
وتفيد دراسات بأنّ أفضل الطرق لتقوية جهاز المناعة لدى الانسان لمواجهة عوارض الرشح هي فيتامين سي الموجود في فاكهة الكيوي على وجه الخصوص وكافّة الحمضيّات بشكل عام، بالإضافة الى بعض التوابل مثل البابريكا وأوراق الشاي الأخضر.
وتنصح الدراسات بتناول الكثير من المشروبات الساخنة ولا سيما الأعشاب والشوربات على أنواعها لأنّها تساعد برفع درجة حرارة الجسم، ولا سيمًا الزنجبيل والبابونج.
GMT 14:13 2019 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
البابايا مصدر مهم لمضادات الأكسدة المقاومة لعلامات الشيخوخةGMT 16:00 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
فيتامين سي يقوّي جهاز مناعتكGMT 19:42 2018 السبت ,21 تموز / يوليو
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتكGMT 08:02 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتكGMT 16:39 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتكتونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 11:13 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
هذا الشهر يحمل إليك أجواء مهنية وإجتماعية مميزة
GMT 12:50 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تحميك الكواكب وتعدك بالستفادة من الأجواء المهنية
GMT 17:17 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على مهارتك
GMT 18:04 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الثور الإثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 11:57 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
شهر يحمل الأخبار السارّة ستغمرك القناعة والسعادة أ
GMT 17:00 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
الأشياء المسموحة والممنوعة في حقائب السفر على الطائرة
GMT 11:04 2021 الخميس ,09 كانون الأول / ديسمبر
الخطوط التونسية تعلن عن برمجة رحلتين إضافيتين إلى لندن
GMT 12:01 2016 الثلاثاء ,15 آذار/ مارس
رئيس جامعة العقبة للتكنولوجيا يلتقي طلبة الجامعة
GMT 11:01 2016 الجمعة ,18 آذار/ مارس
فوائد الروزماري الطبية والجمالية
GMT 01:15 2021 الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير
تأهل 6 شركات للمنافسة على تنفيذ مشروع محطة طاقة رياح عملاقة في الدنمارك
GMT 07:33 2021 الجمعة ,15 تشرين الأول / أكتوبر
وزارة الدفاع التونسية تعلن عن تصنيع أول مدرعة محلية مضادة للألغام
GMT 14:27 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
لا تُفرّط في الحب الذي بنيته مع الشريك بسبب نزوة عابرة
GMT 16:25 2021 الثلاثاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
قانون المالية التعديلي في تونس يؤكد وجود عجز بـ9،7 مليار دينار
GMT 08:41 2021 الثلاثاء ,07 كانون الأول / ديسمبر
قيس سعيد يؤكد لن انفرد بالرأي وسأتوجه للشعب في المرحلة المقبلة
GMT 09:03 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
فرجاني ساسي يرفض عرض التجديد للزمالك ويقترب من الدوري الإماراتي
GMT 15:09 2021 الأحد ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
ولاية بنزرت تحتضن الجولة الثالثة للبطولة التونسية لسباقات الدراجات النارية
GMT 17:34 2021 الخميس ,01 إبريل / نيسان
وطنُ الصَفْحِ والمصالحةِ والمصافحة
GMT 17:54 2020 الجمعة ,25 كانون الأول / ديسمبر
انخفاض في درجات الحرارة
GMT 07:18 2016 الخميس ,17 آذار/ مارس
الألوان الهادئة الأفضل
GMT 13:58 2021 الخميس ,13 أيار / مايو
الشرطة تعلن تخريب قناة نقل المياه للقيروان و مدن الساحل
GMT 10:26 2021 السبت ,15 أيار / مايو
رحيل
GMT 14:49 2021 الأحد ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
إضراب لأعوان شركة البستنة والغراسات يوم 16 نوفمبر في قبلي
GMT 06:20 2021 الأربعاء ,08 أيلول / سبتمبر
فرقة الحرس الديواني بأريانة تحجز قماشا مهربا بقيمة 2 مليون دينار
GMT 18:26 2021 الإثنين ,10 أيار / مايو
وزارة المرأة التونسية تستنكر ارتفاع منسوب العنف المنزلي المبني على النوع الاجتماعي
GMT 13:35 2017 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر
كيمياء العطاء
GMT 11:18 2021 الأربعاء ,29 أيلول / سبتمبر
محكمة إسرائيلية تمدد للمرة الثالثة اعتقال الأسرى الستة الذين هربوا من سجن جلبوع
GMT 09:06 2021 السبت ,11 كانون الأول / ديسمبر
رئيس وزراء الجزائر في تونس للتحضير لزيارة الرئيس الجزائري عبد المجيد تبون
GMT 11:36 2016 الجمعة ,08 إبريل / نيسان
فوائد صحية لتناول الزبادي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك