الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:18:26
آخر تحديث GMT09:18:26
طريقة تحضير بروكلي وجزر بالليمون للرجيم
بروكلي وجزر بالليمون للرجيم
القاهرة - العرب اليوم
المقادير
- البروكولي : كوب (مقطع زهرات صغيرة)
- الجزر : 2 حبة (مقطع دوائر)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1. سخني ماء في قدر على النار حتى يغلي ثم خففي النار.
2. ضعي مصفاة فوق القدر دون أن تلمس الماء وضعي البروكلي والجزر فيها وغطي المصفاة واتركيها لمدة 5 دقائق حتى تطرى الخضار قليلاً.
3. أضيفي الملح وعصير الليمون وقلبي المزيج.
4. قدمي الخضار السوتيه دافئة أو ساخنة إلى جانب الدجاج أو اللحم المشوي حسب الرغبة
GMT 17:14 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس
حساء الخضار ولسان العصفور لمذاق دافئ لذيذGMT 03:09 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
طريقة عمل أصابع البيض بالجبنةGMT 03:04 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
رغيف اللحمة بالبصلGMT 06:02 2020 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل البانيه بسهولةGMT 22:29 2020 السبت ,12 أيلول / سبتمبر
طريقة تحضير لفائف الدجاج البانيه مع الجبنةتونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 11:28 2021 الخميس ,09 كانون الأول / ديسمبر
وزير الداخلية يؤكد أن الوضع الأمني في تونس مستقر
GMT 18:08 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الجوزاء الإثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 14:50 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
حافظ على رباطة جأشك حتى لو تعرضت للاستفزاز
GMT 14:44 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
كمال الشناوي
GMT 13:21 2013 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير
الصراع الطائفي بين العلويين والسنة يطارد القرى السورية
GMT 04:15 2018 الخميس ,13 أيلول / سبتمبر
ضبط 5 أسود في مخزن "روبابيكيا" في محافظة القليوبية
GMT 08:58 2012 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر
"التوحيد"تجدد مطلبها بتبادل سجنائها بدبلوماسيي الجزائر
GMT 03:31 2013 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير
المتظاهرون يتوافدون على "التحرير" لإحياء ذكرى الثورة و15 مسيرة في القاهرة
GMT 12:45 2021 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير
أفضل 10 كتب جديدة تفتتح بها 2021
GMT 17:29 2015 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
جمعية عمومية استثنائية لانتخاب رئيس جديد للمغرب الفاسي
GMT 12:21 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
"بيت المدى" يتذكر سيرة سانحة أمين زكي أول طبيبة عراقية
GMT 20:41 2013 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
"دبيب" ديوان جديد للشاعر العراقي فاروق سلّوم
GMT 01:59 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير
ولاء الشريف تبدي سعادتها بنجاح مسلسل "أبو العروسة"
GMT 14:25 2014 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو
النَّاطق الرَّسميّ باسم القصر الملكيّ يوبِّخ مسؤولي قناة "دوزيم" المغربيَّة
GMT 08:39 2016 السبت ,20 شباط / فبراير
"فيسبوك مسنجر" على أندرويد يضيف إمكانية استخدام أكثر من حساب
GMT 21:18 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو
"لجنة النزاعات التونسية" تفسخ عقد الجزيري مع الأفريقي
GMT 18:02 2014 الثلاثاء ,12 آب / أغسطس
جيهان عبدالله تستضيف بشرى في "أجمد 7 الساعة 7 "
GMT 03:36 2013 الثلاثاء ,20 آب / أغسطس
منة شلبي لـ"العرب اليوم": ما يحدث في مصر الآن ثَمَنٌ للحرية المنشودة
GMT 08:42 2013 الإثنين ,11 آذار/ مارس
"غرفة الفجيرة" تطالب بتطوير ونقل معارض السيارات المستعملة
GMT 12:45 2016 الجمعة ,25 آذار/ مارس
"ديروط" يختتم اليوم تدريباته استعدادا لـ"طامية"
GMT 01:21 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
الفنانة الشابة هنا الزاهد تكشف سعادتها بـ"عقدة الخواجة"
GMT 13:53 2015 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
إمبولا ينضم رسميًا إلى صفوف فريق نادي "بورتو"
GMT 09:08 2016 السبت ,19 آذار/ مارس
"فيس بوك" يتيح تغيير الصورة الشخصية على طريقة فيلم "بات وسوبر مان" الجديد
GMT 16:41 2021 الثلاثاء ,25 أيار / مايو
رئيس النجم الساحلي رضا شرف الدين يجمع الرؤساء القدامى للفريق تحت شعار النجم الساحلي أولا وآخرا
GMT 09:58 2012 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
أسقف الجزائر يعتبر إحياء عيد الميلاد "دليل حرية المعتقد"
GMT 19:19 2016 الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
"فيفا" يحتفل بعيد ميلاد نجم الأهلي والاتحاد السابق خالد مسعد
GMT 02:16 2015 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
عبدالسلام بنجلون يكشف عن سبب عودته لـ"الفتح" المغربي
GMT 14:53 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
خطط "ريال مدريد" للتعاقد مع لاعبين جُدد في الصيف المقبل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك