الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:18:26
آخر تحديث GMT09:18:26
العنب والتوت للوقاية من فقدان الذاكرة
العنب والتوت للوقاية من فقدان الذاكرة
القاهرة - العرب اليوم
إذا كنت لا تتذكر الأسماء أو كنت تنسى دوما مكان المفاتيح الخاصة بك، فإنك قد تحتاج إلى تعزيز النظام الغذائي الخاص بك.
لذا نقدم إليكم اليوم أفضل الفواكه التي تساعد في تحسين الذاكرة:
العنب البري: فقد أظهرت الدراسات أن المرضى المعرضين لخطر الخرف، يحدث لديهم تحسن في الذاكرة عندما يأكلون العنب البري أكثر.
التوت: يحتوي على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة الأخرى التي تقلل من الالتهاب في الدماغ، ويمكن للالتهاب أن يؤدي إلى انخفاض في الذاكرة والوظائف المعرفية الأخرى، لذلك يجب تناول مقدار كوب من التوت على الأقل مرتين في الأسبوع. وفي حال كنت لا تحب العنب البري، فإنه بإمكانك استبداله بالفراولة أو توت العليق أو التوت البري.
- الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير GMT 02:49 2021 علاج أمراض الجهاز التنفسى ومحاصرة تلوث الهواء بالأعشاب الطبيعية
- الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير GMT 02:45 2021 شركة أمريكية بريطانية تختبر لقاحاً ضد كورونا يقو على أوراق التبغ
- الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير GMT 02:41 2021 دراسة تكشف عن أول عقار لعلاج للاكتئاب مستخلص من نباتات عشبية
- الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير GMT 02:38 2021 مشروب ساخن من الجنزبيل والنعناع يحمى الرئة ويحميك من كورونا وبرد الشتاء
GMT 22:42 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
تعرف على أهم وأبرز فوائد القرنفلGMT 22:04 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
تعرف على أهم وأبرز فوائد التفاحGMT 02:49 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
علاج أمراض الجهاز التنفسى ومحاصرة تلوث الهواء بالأعشاب الطبيعيةGMT 02:47 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
أفضل علاج لخشونة الرقبة وفقا لطبيعة الأعراضGMT 02:45 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
شركة أمريكية بريطانية تختبر لقاحاً ضد كورونا يقو على أوراق التبغGMT 02:43 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
تعرف على فوائد مضغ "العلكة" الخالية من السكرGMT 02:41 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
دراسة تكشف عن أول عقار لعلاج للاكتئاب مستخلص من نباتات عشبيةGMT 02:38 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
مشروب ساخن من الجنزبيل والنعناع يحمى الرئة ويحميك من كورونا وبرد الشتاءتونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 09:45 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
20 عبارة مثيرة ليصبح زوجكِ مجنونًا بكِ
GMT 18:22 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج العذراء الإثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 10:57 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
أحداث فلكية غنية ومهمة للغاية مليئة بالتطورات والتغييرات
GMT 13:47 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر
تنتظر مولود برج "الدلو"من السبت 12 إلى الجمعة 18 كانون الأول أحداث استثنائية
GMT 05:36 2017 الخميس ,06 تموز / يوليو
إيد شيران يغلق حسابه على "تويتر" بعد تعرضه لهجوم من جمهوره
GMT 12:43 2017 الإثنين ,06 آذار/ مارس
ديانا حداد والشاب خالد يَعدان الجمهور بأغنية جديدة بعد "ماس ولولي"
GMT 19:51 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
انطلاق سباق كأس العيد الوطني الـ 48 المجيد على مضمار الرحبة
GMT 19:29 2013 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
أغلى هاتف "آي فون" في العالم
GMT 02:25 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر
إليك أفضل وجهات سفر في العالم للاستمتاع بتجربة المغامرة في الهواء
GMT 17:49 2019 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
الترجي يطرح تذاكر مباراته ضد الوداد للبيع بشبابيك ملعب "المنزه"
GMT 13:20 2020 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
أي حساب تبحث عنه تركيا في القوقاز؟
GMT 18:34 2013 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
"سيغا" تطرح لعبة "سونيك داش" بالمجان
GMT 13:01 2021 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
سبورتنيج لشبونة يفوز على بنفيكا بهدف بلس 90 في الدوري البرتغالي
GMT 04:38 2016 الإثنين ,08 شباط / فبراير
مواجهات مهمة تنتظر فريق "العين" الأسبوع بعد المقبل
GMT 10:00 2017 السبت ,15 إبريل / نيسان
تاريخ من التآخي الاسلامي - المسيحي
GMT 09:22 2021 الأحد ,12 كانون الأول / ديسمبر
تونس لم تُسجّل أي إصابة جديدة بمتحوّر أوميكرون
GMT 05:44 2014 الأربعاء ,25 حزيران / يونيو
" أبوظبي للتعليم " يعتمد مواعيد الامتحانات والإعادة في مدراس الإمارة
GMT 18:06 2016 الإثنين ,01 آب / أغسطس
"دار المصيف" حين يتجسّد الترف العربي في أفضل حالاته
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك