هناك مشروبات تقوّي الجهاز المناعي في فصل الشّتاء
آخر تحديث GMT07:39:41
 تونس اليوم -

الدكتورة شريفة أبو الفتوح لـ"العرب اليوم":

هناك مشروبات تقوّي الجهاز المناعي في فصل الشّتاء

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - هناك مشروبات تقوّي الجهاز المناعي في فصل الشّتاء

القاهرة ـ شيماء مكاوي

كشفت استشاري التغذية الشاملة الدكتور شريفة أبو الفتوح لـ"العرب اليوم" أن هناك مشروبات تقوّي الجهاز المناعي في فصل الشتاء وتكون بمثابة درع واقٍ للأمراض وخصوصا نزلات البرد والأنفلونزا. وتقول "في فصل الشتاء قد يتعرض جسم الإنسان للعديد من الأمراض بسبب برودة الطقس، إلا أن تلك المشروبات تساعد على الوقاية من أي مرض، بل وتساعد الجهاز المناعي على مقاومة أمراض فور حدوثه". وتتابع "من هذه المشروبات عصير اللّيمون فهو مناسب لطقس الشتاء البارد وله العديد من الفوائد فبالإضافة أنه يقاوم الإنفلونزا ويقوي الجهاز المناعي، إلا أنه يقتل أي ميكروب موجود بالجسم ويساعد على التخلص من السمنة والشحوم وله تأثير قوي كخافض للحرارة. وتواصل أبو الفتوح قائلة "النعناع من المشروبات الجميلة جدا لفصل الشتاء لأنه مشروب يشرب دافئا فهو يساعد على التدفئة والتخلص من الإنفلونزا والنزلات المعوية لأنه له تأثير قوي على المعدة وآلام البطن وتسكينها، ويساعد على التخلص من الغازات، أيضا الشاي الأخضر مفيد جدا في فصل الشتاء لأنه يقوّي المناعة ويقوّي عضلة القلب ويدرّ البول وله قدرة على حرق الدّهون، هناك أيضا مشروب الينسون والذي له تأثير قوي على الحنجرة والإصابات التي قد تتعرض لها من نزلات البرد فهو يساعد على التّخلص من البلغم والتهاب الحنجرة ويهدئ من السعال وله تأثير قوي على المعدة وآلامها وخصوصا آلام الطمث التي قد تتعرض لها الفتيات". وتقول الدكتور شريفة "مشروب الكركدية سواء تم تناوله باردا أو دافئا فهو مفيد ولكن من الأفضل أن يتم تناوله دافئا في فصل الشتاء ولكن لأصحاب الضغط العالي أو المنخفض أن يحذروا، لأن له تأثيرا فعالا على الضغط، فإذا تم تناوله باردا يخفّض الضغط وإذا كان ساخنا يرفع الضغط، ولكنه مشروب مفيد للغاية فهو يقوي القلب ويقاوم البكتريا ويهدئ من السعال أيضا، ومن المشروبات المفيدة في فصل الشتاء التمر هندي فهو يساعد على القضاء على إلتهاب الحلق ويقوي المناعة ويقضي على الحموضة، هناك أيضا العرقسوس فعلى الرغم أنه غير محبوب لكثيرون إلا أنه من المشروبات المفيدة جدا لفصل الشتاء.  

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

هناك مشروبات تقوّي الجهاز المناعي في فصل الشّتاء هناك مشروبات تقوّي الجهاز المناعي في فصل الشّتاء



GMT 17:05 2021 الأحد ,05 كانون الأول / ديسمبر

الزاواوي يؤكد أن 5 آلاف حامل فقط تلقين لقاح كورونا

GMT 18:08 2021 الثلاثاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الوزير يؤكد تلقيح ما بين 60 و70% ممن فاقت أعمارهم 40 سنة

GMT 15:57 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر

كيفية تنظيف "شكمان" السيارة في المنزل بطريقة سهلة

GMT 18:30 2017 السبت ,16 أيلول / سبتمبر

مطعم المرسة في الدنمارك الأطراف في العالم

GMT 09:08 2014 الإثنين ,03 آذار/ مارس

هطول أمطار على محافظة حقل في منطقة تبوك

GMT 16:24 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير

منصة ألعاب مايكروسوفت المُقبلة "Xbox Series S"

GMT 08:36 2016 الأحد ,30 تشرين الأول / أكتوبر

في وداع "غزة"

GMT 17:34 2021 الثلاثاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

"ماركس وَسبنسر" تطلق تشكيلتها لخريف 2021 من ملابس النوم النسائية

GMT 12:39 2019 الجمعة ,29 آذار/ مارس

هجوم كبير على لاعب الصفاقسي لسوء مستواه
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia