ربع البالغين البريطانيين يمشون ساعة واحدة في الأسبوع

اظهرت دراسة جديدة اليوم الاثنين أن نسبة تصل إلى ربع البالغين البريطانيين تمشي لمدة لا تتجاوز ساعة واحدة في أسبوع. ووجدت الدراسة، التي اجرتها مؤسسة يوغاف ونشرتها هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي)، أن 43% من البريطانيين يمشون لمدة تقل عن ساعتين في الأسبوع. وتوصي الارشادات الصحية للحكومة البريطانية سكان المملكة المتحدة بممارسة ما يصل إلى 150 دقيقة من النشاطات البدنية المعتدلة كل أسبوع. وقالت الدراسة إن 60% من البالغين البريطانيين يمارسون القليل من التمارين الرياضية كل أسبوع، في حين يقضون معظم أيام الأسبوع دون القيام أي نشاطات بدنية. واضافت أن 93% من البريطانيين اتفقوا على أن المشي هو ممارسة جيدة من التمارين الرياضية، على الرغم من انخفاض مستويات المشي بين أوساطهم. وتنظم جماعة تسمي نفسها (راملبرز) حملة هذا الأسبوع لتشجيع البريطانيين على المشي. ونسبت (بي بي سي) إلى الرئيس التنفيذي للحملة، بينيديكت ساوثوورث، قوله "إن المشي هو واحد من أكثر الطرق المتاحة والقابلة للتحقيق لدى الناس للتغلب على وباء الخمول في بريطانيا، ونحن بحاجة للبدء بممارسته الآن".