الضوء المنبعث من الشاشات يضر بشبكيه العين

أوضحت الدراسة العلمية الحديثة التي أجريت في معهد البصريات الفرنسي أن الضوء الأزرق المنبعث من شاشات التليفزيون وأجهزة الكمبيوتر وأجهزة الهواتف الذكية كالتابلت أو اللوحة الرقمية واجهزة " السمارت فون " ، هو المسئول الأول عن التفاعل الكيميائى على مستوى شبكية العين ويسبب مشاكل فيها.
وأشارت الدراسة إلى أن استبدال اللمبات الكهربائية العادية باللمبات الجديدة المعروفة باسم / آل – اى – دى / التى وصفت بأنها أكثر اقتصادا وعمرها أطول وتم تزويد معظم الشاشات بها ينبعث منها ضوء لونه أزرق له تأثير على الصحة لأنه عندما تصل الموجه الطويلة إلى 435 نانومترا ، يكون لها تأثير سيئ على العين لأنها تؤدى إلى تدهور فى شبكية العين ، أما عندما يصل طول الموجة إلى 480 نانومترا فهى تنظم عملية الاتزان بين اليقظة والنوم والمزاج .
ومن المعروف أن الضوء الأزرق هو الضوء الطبيعى التى تبعثه أشعة الشمس فى الصباح.
وتنصح الدراسة بإبعاد الأطفال الأقل من 12عاما عن هذا الضوء حيث أن الجزء الشفاف فى العين لا ترشح جيدا الضوء وتجعل ثلاثة أرباع الموجات تدخل حتى الشبكية مما يحدث بها ضررا ، لذلك لايجب ترك الطفل يجلس كثيرا امام الشاشات . كما يجب البعد عن استخدام لمبات / آل – اى – دى/ فى المنزل واستبدالها بتلك التى يبعث منها الضوء الاصفر . وفى المكتب يجب البعد عن هذه اللمبات واخذ راحه كل 20 دقيقة حتى تريح العين خاصة من أمام شاشات الكمبيوتر .