طاجن سمك بالبرغل
آخر تحديث GMT09:18:26
 تونس اليوم -

طاجن سمك بالبرغل

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - طاجن سمك بالبرغل

طاجن سمك بالبرغل
القاهرة - العرب اليوم

المقادير

سمك فيليه بلطى

دقيق

ملح

فلفل أسود

كمون ناعم

زيت للتحمير

2 كوب برغل

فلفل حار أحمر

بصلة

ماء

5 ثمرة طماطم مقشرة صحيحة

2 ثمرة جزر صحيحة

2 عود كرفس

طريقة التحضير

- تبلى السمك بالملح والفلفل الأسود وأضيفى له القليل من الزيت

- تبلى الدقيق بالملح والفلفل الأسود والكمون الناعم وقلبى به قطع السمك

- شوحى السمك في الزيت على النار

- حمصى البرغل المغسول في طاسة على النار

- قطعى البصل والجزر والكرفس وشوحيهم في الزيت على النار

- أضيفى ثمرة فلفل أحمر حار والملح والفلفل الأسود ثم أضيفى الطماطم المفرومة المقشرة والقليل من الماء

- ضعى البرغل في طاجن مع الخضار والسمك

- ضعى الطاجن في الفرن حتى تمام النضج وقدميه

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طاجن سمك بالبرغل طاجن سمك بالبرغل



GMT 17:58 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك

GMT 20:47 2020 الجمعة ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تتركز الأضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك

GMT 15:59 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 10:05 2019 الإثنين ,11 شباط / فبراير

أزياء Azzi & Osta خريف وشتاء 2016 - 2017

GMT 18:28 2019 السبت ,06 إبريل / نيسان

الكشف عن سبب غضب جوميز في لقاء "الحزم"

GMT 05:45 2015 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

الحارس عبدالله العنزي احتياطيًا في قمة "النصر" و"الأهلي"

GMT 19:23 2012 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

مبارك يغادر مستشفى سجن طرة إلى "المعادي العسكري"
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia