صينية الملفوف المحشي
آخر تحديث GMT09:18:26
 تونس اليوم -

صينية الملفوف المحشي

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - صينية الملفوف المحشي

صينية الملفوف المحشي
القاهرة - العرب اليوم

المقادير:

رأس صغيرملفوف 
كوب أرز قصير الحبة يغسل وينقع 
باقة صغيرة بقدونس مفروم 
باقه صغيره شبنت مفروم 
حبتين طماطة 
حبتين بصل مفرومتين 
سنين ثوم مفرومين ناعم 
ربع كوب زيت ذرة أو زيت زيتون أو خليط منهما 
ملح 
فلفل أسود 
كمون 
بهارات مشكلة 
عصير ليمونة 
ملعقة معجون طماطة 

الطريقة:

يسلق الملفوف وتفكك أوراقه 
يقلب البصل والثوم بملعقتين من الزيت على النار حتى تذبل 

تضاف الطماطة المفرومة مع رشة ملح وتترك على نار وسط حتى تتسبك 
يضاف البقدونس والشبنت فوق خليط الطماطة والبصل والثوم على النار ويقلب جيدا 

يصفى الرز المنقوع ويضاف له خليط الخضار الذي حضرناه 
نضيف الملح والبهارات وعصير الليمون وباقي الزيت ونخلط جيدا فتكون الحشوة جاهزة 

ندهن قاع وجوانب صينية مناسبة الحجم ومرتفعة الحواف بقليل من الزيت 
نرتب فيها طبقتين من أوراق الملفوف المسلوق حيث نترك جزءا منها يتدلى لخارج الصينية 
نضع الحشوة بداخلها 

نضع فوق الحشوة كوب أو أقل من الماء ثم نطبق أطراف أوراق الملفوف المتدلية للخارج فوق الحشو 
بحيث تغطي الحشوة تماما ويمكن وضع أوراق اضافية لأحكام التغطية 

نضيف الماء بحيث يتساوى مستواه مع المكونات وتغلف الصينية بورق المنيوم وتدخل فرنا متوسط الحرارة 
وبعد نصف ساعة نكشف الغطاء ونصيف ملعقة معجون طماطة مخففة بنصف كوب ماء وتعاد تغطيته ويعاد للفرن 
لنصف ساعة أخرى أو حتى تتشرب السوائل وينضج 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

صينية الملفوف المحشي صينية الملفوف المحشي



GMT 17:58 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك

GMT 20:47 2020 الجمعة ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تتركز الأضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك

GMT 15:59 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 10:05 2019 الإثنين ,11 شباط / فبراير

أزياء Azzi & Osta خريف وشتاء 2016 - 2017

GMT 18:28 2019 السبت ,06 إبريل / نيسان

الكشف عن سبب غضب جوميز في لقاء "الحزم"

GMT 05:45 2015 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

الحارس عبدالله العنزي احتياطيًا في قمة "النصر" و"الأهلي"

GMT 19:23 2012 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

مبارك يغادر مستشفى سجن طرة إلى "المعادي العسكري"
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia