صينية السمك البوري بالبطاطا
آخر تحديث GMT09:18:26
 تونس اليوم -

صينية السمك البوري بالبطاطا

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - صينية السمك البوري بالبطاطا

صينية السمك البوري بالبطاطا
القاهرة - العرب اليوم

المقادير :

كيلو سمك بوري نظيف ومغسول "يمكن استبداله بأي نوع آخر"
5 ثمرات بطاطس متوسطة مقطعة شرائح
بصلة كبيرة مقطعة شرائح
10 فصوص ثوم مفروم
3 ثمرات طماطم كبيرة مقشرة ومعصورة
3 ثمرات فلفل أخضر مقطع شرائح
2 ثمرة فلفل ألوان مقطع شرائح
قرن فلفل أخضر حار مفروم
¼ كوب كزبرة طازجة مقطعة
5 ملاعق كبيرة زيت
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة صغيرة فلفل حار بودر (حسب الرغبة)
ليمون مقطع شرائح
ملح وفلفل أسود

الطريقة :

سخني الفرن عند درجة حرارة 250.
اخلطي الثوم وقرن الفلفل الحار والملح والفلفل الأسود ثم تبلي به السمك من الداخل والخارج واتركيه لمدة ساعة.
في وعاء، ضعي البطاطس والبصل والفلفل الأخضر والألوان والكزبرة والملح والفلفل الأسود والكمون والزيت والفلفل الباودر وقلبي الخليط جيدًا.
ادهني صينية الفرن بالزيت، ثم رصي خليط البطاطس والبصل ثم رصي فوقه السمك.
أضيفي عصير الطماطم ورصي شرائح الليمون فوق السمك.
غطي صينية السمك بورق الفويل، ثم ضعيها في الفرن لمدة 40 دقيقة.
أزيلي ورق الفويل ثم ضعيها في الفرن مرةً أخرى لمدة 10 – 15 دقيقة.
قدميه مع أرز الصيادية وعصير الليمون.

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

صينية السمك البوري بالبطاطا صينية السمك البوري بالبطاطا



GMT 17:58 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك

GMT 20:47 2020 الجمعة ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تتركز الأضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك

GMT 15:59 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 10:05 2019 الإثنين ,11 شباط / فبراير

أزياء Azzi & Osta خريف وشتاء 2016 - 2017

GMT 18:28 2019 السبت ,06 إبريل / نيسان

الكشف عن سبب غضب جوميز في لقاء "الحزم"

GMT 05:45 2015 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

الحارس عبدالله العنزي احتياطيًا في قمة "النصر" و"الأهلي"

GMT 19:23 2012 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

مبارك يغادر مستشفى سجن طرة إلى "المعادي العسكري"
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia