الجرانولا بالمكسرات والفواكه
آخر تحديث GMT09:18:26
 تونس اليوم -

الجرانولا بالمكسرات والفواكه

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - الجرانولا بالمكسرات والفواكه

الجرانولا بالمكسرات والفواكه
القاهرة - العرب اليوم

لتحضير الجرانولا بالمكسرات والفواكه، نحتاج المقادير التالية:
2 كوب شوفان للطهي السريع
1 كوب قلب القمح
2 كوب فاكهة طازجة أو مجففة
1/2 كوب جوز
1/4 كوب جوز الهند المطحون
1/2 كوب حليب
1/4 كوب بذور الكتان المطحون
أما طريقة تحضير الجرانولا بالمكسرات والفواكه:
يوضع كلاً من الشوفان والقمح وبذور الكتان مع الحليب في قدر ويغلى لمدة دقيقتين ثم يوضع جانباً ليبرد.
يغلى نصف كوب من المزيج مع الحليب ويترك لدقيقتين حتى يهدأ قبل الأكل.
يمكن تخزين الجرانولا بأكياس محكمة الغلق واستخدميها لوجبة الفطور.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الجرانولا بالمكسرات والفواكه الجرانولا بالمكسرات والفواكه



GMT 17:58 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك

GMT 20:47 2020 الجمعة ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تتركز الأضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك

GMT 15:59 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 10:05 2019 الإثنين ,11 شباط / فبراير

أزياء Azzi & Osta خريف وشتاء 2016 - 2017

GMT 18:28 2019 السبت ,06 إبريل / نيسان

الكشف عن سبب غضب جوميز في لقاء "الحزم"

GMT 05:45 2015 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

الحارس عبدالله العنزي احتياطيًا في قمة "النصر" و"الأهلي"

GMT 19:23 2012 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

مبارك يغادر مستشفى سجن طرة إلى "المعادي العسكري"
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia