قالب الخضار مع اللحم
آخر تحديث GMT09:18:26
 تونس اليوم -

قالب الخضار مع اللحم

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - قالب الخضار مع اللحم

قالب الخضار مع اللحم
القاهرة - العرب اليوم

المقادير

- رأس كبير من الباذنجان مقشر ومقطع إلى مكعبات

- 4 رؤوس كوسا مقطعة إلى مكعبات

- رأسان من البطاطا مقطعان إلى مكعبات

- رأس كبير من الفلفل الأحمر

- رأس كبير من الفلفل الأخضر مقطعان إلى مكعبات

- 4 رؤوس جزر مقطعة إلى مكعبات

- 100 غرام من اللوبياء المشطورة إلى نصفين

- 100 غرام من البامية

- بصلتان كبيرتان مقطعتان إلى شرائح دائرية

- نصف كيلوغرام من لحم الغنم أو العجل المفروم خشن

- 4 حبات طماطم مقشرة ومقطعة

- ملعقة طعام من معجون البندورة

- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو

- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

- ربع ملعقة صغيرة من القرفة

- ملح

- نصف ملعقة صغيرة من البهار الحلو
طريقة التحضير

- ضعي الزيت في مقلاة واقلي فيه البطاطا قليلاً حتى تصبح وردية اللون.

- أخرجي البطاطا من المقلاة وصفّيها على محارم المطبخ للتخلص من أكبر قدر ممكن من الزيت.

- إقلي الكوسا والباذنجان، الفلفل، الجزر، اللوبياء والبامية في الزيت نفسه.

- ضعي اللحم في المقلاة نفسها وقلّبي فوق النار حتى يتغير لونه.

- أضيفي التوابل ومعجون البندورة والبهار الحلو، وارفعي المقلاة عن النار.

- أخلطي البصل النيء مع اللحم، ثم أمزجي الكل مع الخضار.

- أسكبي كل المكونات في صينية أو طبق زجاجي مقاوم لحرارة الفرن، ثمّ اخبزيها حتى تنضج كل الخضار.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

قالب الخضار مع اللحم قالب الخضار مع اللحم



GMT 00:17 2017 الخميس ,07 أيلول / سبتمبر

حسام الحسيني مع فهد الشلبي في ديو "أي كلام"

GMT 06:55 2017 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

"بولو" سيارة الأحلام المذهلة من "فولكس فاغن"

GMT 04:21 2013 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

صفقة في إيران وسورية وفلسطين ... بعد 6 أشهر

GMT 13:35 2016 السبت ,13 شباط / فبراير

أزياء Bottega Veneta خريف 2016

GMT 21:51 2021 السبت ,16 كانون الثاني / يناير

أوكايمدن من وجهات التزلج الأكثر غرابة حول العالم

GMT 12:17 2013 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

انتقاد السياسة الأمنية الجزائرية في "عين أمناس"

GMT 06:31 2016 الخميس ,17 آذار/ مارس

سحر البحر

GMT 14:11 2020 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم برج الميزان الخميس29 -10-2020
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931, Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
Beirut, Beirut Governorate, 1107 Lebanon