صينية الملفوف المحشي
آخر تحديث GMT09:18:26
 تونس اليوم -

صينية الملفوف المحشي

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - صينية الملفوف المحشي

صينية الملفوف المحشي
القاهرة - العرب اليوم

المقادير:

رأس صغيرملفوف 
كوب أرز قصير الحبة يغسل وينقع 
باقة صغيرة بقدونس مفروم 
باقه صغيره شبنت مفروم 
حبتين طماطة 
حبتين بصل مفرومتين 
سنين ثوم مفرومين ناعم 
ربع كوب زيت ذرة أو زيت زيتون أو خليط منهما 
ملح 
فلفل أسود 
كمون 
بهارات مشكلة 
عصير ليمونة 
ملعقة معجون طماطة 

الطريقة:

يسلق الملفوف وتفكك أوراقه 
يقلب البصل والثوم بملعقتين من الزيت على النار حتى تذبل 

تضاف الطماطة المفرومة مع رشة ملح وتترك على نار وسط حتى تتسبك 
يضاف البقدونس والشبنت فوق خليط الطماطة والبصل والثوم على النار ويقلب جيدا 

يصفى الرز المنقوع ويضاف له خليط الخضار الذي حضرناه 
نضيف الملح والبهارات وعصير الليمون وباقي الزيت ونخلط جيدا فتكون الحشوة جاهزة 

ندهن قاع وجوانب صينية مناسبة الحجم ومرتفعة الحواف بقليل من الزيت 
نرتب فيها طبقتين من أوراق الملفوف المسلوق حيث نترك جزءا منها يتدلى لخارج الصينية 
نضع الحشوة بداخلها 

نضع فوق الحشوة كوب أو أقل من الماء ثم نطبق أطراف أوراق الملفوف المتدلية للخارج فوق الحشو 
بحيث تغطي الحشوة تماما ويمكن وضع أوراق اضافية لأحكام التغطية 

نضيف الماء بحيث يتساوى مستواه مع المكونات وتغلف الصينية بورق المنيوم وتدخل فرنا متوسط الحرارة 
وبعد نصف ساعة نكشف الغطاء ونصيف ملعقة معجون طماطة مخففة بنصف كوب ماء وتعاد تغطيته ويعاد للفرن 
لنصف ساعة أخرى أو حتى تتشرب السوائل وينضج 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

صينية الملفوف المحشي صينية الملفوف المحشي



GMT 14:05 2020 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم برج الأسد الخميس 29-10-2020

GMT 11:49 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

من المستحسن أن تحرص على تنفيذ مخطّطاتك

GMT 18:23 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

يبدأ الشهر مع تنافر بين مركور وأورانوس

GMT 23:36 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير

تعرف على طرق اختيار "النظارات الشمسية"

GMT 06:35 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

التلميذ.. ونجاح الأستاذ

GMT 11:04 2016 السبت ,06 شباط / فبراير

طريقة عمل فيديو " Friends Day" على فيسبوك

GMT 06:34 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

مواصفات طراز "جي إل أس"الجديد كليًا من "مرسيدس"

GMT 03:27 2015 الخميس ,16 تموز / يوليو

الترجي الرياضي يتعاقد رسميًا مع حسين الربيع
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931, Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
Beirut, Beirut Governorate, 1107 Lebanon