سمك بلطى فى الفرن
آخر تحديث GMT09:18:26
 تونس اليوم -

سمك بلطى فى الفرن

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - سمك بلطى فى الفرن

سمك بلطى فى الفرن
القاهرة - العرب اليوم

المقادير
سمك بلطى
بطاطس
فلفل ألوان
جزر
طماطم
دقيق
عصير ليمون - شرائح ليمون
ثوم
بصل
فلفل أخضر حار
بقدونس مفروم - كزبرة خضراء مفرومة
صلصة طماطم
بابريكا
كمون ناعم
شطة ناعمة
ملح
فلفل أسود
الطريقه :
- تبلى السمك بالملح والفلفل الأسود والكمون الناعم والشطة الناعمة والبابريكا وعصير الليمون والثوم المفروم
- شقى لحم السمك بالطول حتى تنضج جيداً
- قلبى السمك فى الدقيق ثم شوحيه فى الزيت على النار
- قطعى البطاطس والطماطم والجزر والبصل والفلفل الألوان وأضيفى رشة توابل و زيت ثم السمك وأدخلى البايركس الفرن
- قبل النضج بقليل أضيفى على وجة السمك صلصة الطماطم المضاف لها الماء
- ضعى السمك فى الفرن حتى تمام النضج ثم قدميه

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سمك بلطى فى الفرن سمك بلطى فى الفرن



GMT 09:45 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

20 عبارة مثيرة ليصبح زوجكِ مجنونًا بكِ

GMT 18:37 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل

GMT 01:47 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

"مُذنّب الكريسماس" يصل إلى أقرب نقطة له مِن الأرض
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931, Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
Beirut, Beirut Governorate, 1107 Lebanon