الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:18:26
آخر تحديث GMT09:18:26
ينصح الخبراء بتناول الدواجن باعتبارها غذاءً صحيًا
اللحوم الحمراء ترفع مستوى الكوليسترول في الدم أُسوة بالبيضاء
اللحوم الحمراء
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلن معهد البحوث العلمية في مستشفى الأطفال في أوكلاند في الولايات المتحدة، أن اللحوم الحمراء والبيضاء على حد سواء، ترفع مستوى الكوليسترول في الدم على عكس الاعتقاد السائد.
ويفيد موقع MedicalXpress بأنه وفقا للباحثين، تناول أي نوع من أنواع اللحوم يرفع من مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، الذي يعتبر أحد مسببات الكوليسترول "الضار"، لأن له علاقة بزيادة خطر تصلب الشرايين. بينما الكمية ذاتها من البروتينات النباتية ليس لها نفس التأثير.
أقرأ أيضا تناول اللحوم الحمراء والجاهزة يوميًا يُعرّضك إلى الإصابة بسرطان القولون
وخلال السنوات العشر الأخيرة انخفض استهلاك اللحوم الحمراء في بلدان الغرب بصورة خاصة وذلك لتجنب أمراض القلب والأوعية الدموية ، وفي نفس الوقت ينصح الخبراء بتناول اللحوم البيضاء "لحم الدواجن" باعتباره غذاء صحيا كبديل للحوم الثدييات.
ووفقا للباحثين، تعتبر الخضروات ومنتجات الألبان والبقوليات ، أكثر فعالية في التحكم بمستوى الكوليسترول في الدم.
قد يهمك أيضا
باحثون يُؤكدون أنّ تناول اللحوم الحمراء يُسبب الوفاة المبكرة
- الإثنين ,01 تموز / يوليو GMT 06:12 2019 دراسة تكشف أن الأطفال الذين يولدون في المناطق الملوثة يصبحون أقل ذكاء
- الأحد ,30 حزيران / يونيو GMT 14:32 2019 إليك بعض الأطعمة التي تعزز صحة الدماغ ونمو عقل طفلك بشكل طبيعي
GMT 06:12 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
دراسة تكشف أن الأطفال الذين يولدون في المناطق الملوثة يصبحون أقل ذكاءGMT 06:02 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تعرف على "الميكروبيوتا" وتأثيرها الضار على صحة الإنسانGMT 05:47 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
دراسة تكشف مخاطر مُشاهدة التلفزيون لساعات طويلةGMT 00:18 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
10 أمراض غريبة تنقلها الحيوانات إلى البشرGMT 14:32 2019 الأحد ,30 حزيران / يونيو
إليك بعض الأطعمة التي تعزز صحة الدماغ ونمو عقل طفلك بشكل طبيعيتونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 09:45 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
20 عبارة مثيرة ليصبح زوجكِ مجنونًا بكِ
GMT 13:34 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تعلن الأحداث الفلكية عن فترة مليئة بالمعاكسات والفوضى العارمة
GMT 17:54 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت
GMT 07:09 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر
GMT 00:23 2013 الأحد ,31 آذار/ مارس
"14 جانفي التحقيق" كتاب لعبد العزيز بلخوجة وطارق شيخ روحو
GMT 18:04 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الثور الإثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 14:08 2020 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج العذراء الخميس 29-10-2020
GMT 15:33 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
يبشّر هذا اليوم بفترة مليئة بالمستجدات
GMT 18:20 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
لا تتسرّع في خوض مغامرة مهنية قبل أن تتأكد من دقة معلوماتك
GMT 10:36 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ستسير معك الكواكب لتنير دربك ولتخرجك الى النور
GMT 06:58 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير
مشعل بن ماجد يرعى غداً الحفل الختامي لمسابقة جامعة جدة
GMT 12:08 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو
4 أخطاء عليك تجنبها في تصميم غرف النوم
GMT 16:34 2019 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
حِرمان ميلان الإيطالي مِن المشاركة الأوروبية في الموسم المقبل
GMT 06:23 2019 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
كريري مديرًا للكرة في نادي "الهلال" السعودي
GMT 08:06 2019 السبت ,11 أيار / مايو
"هيونداي" تطلق سيارتها الرياضية بتصاميم منفردة
GMT 13:18 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
ينتظرك شهرًا مثمرًا يخولّك الاضطلاع على مواردك وتقييم أحوالك
GMT 18:02 2015 الأربعاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
ليل يقيل هيرفيه رينار ليصبح أول مدرب يترك منصبه هذا الموسم
GMT 10:14 2013 الجمعة ,11 كانون الثاني / يناير
قياديان من "الإخوان" والسلفيين يؤكدان دعم حزبيهما للسياحة
GMT 09:23 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
احتدام سيناريوهات "هروب البشير" وسط تحفُّظ الجيش عن "مكانه"
GMT 07:00 2013 الأربعاء ,22 أيار / مايو
علي غيث لـ "العرب اليوم": لا بد من تطبيق العدالة الاجتماعية والمساواة بين القنوات
GMT 16:01 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
قصيدة نزار قباني "المسروقة" تثير ضجة كبرى بين الكتاب في مصر
GMT 10:27 2017 الجمعة ,14 إبريل / نيسان
"الحساب يجمع" هو اسم مسلسل يسرا الجديد لرمضان المقبل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك