الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:18:26
آخر تحديث GMT09:18:26
ينصح الخبراء بتناول الدواجن باعتبارها غذاءً صحيًا
اللحوم الحمراء ترفع مستوى الكوليسترول في الدم أُسوة بالبيضاء
اللحوم الحمراء
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلن معهد البحوث العلمية في مستشفى الأطفال في أوكلاند في الولايات المتحدة، أن اللحوم الحمراء والبيضاء على حد سواء، ترفع مستوى الكوليسترول في الدم على عكس الاعتقاد السائد.
ويفيد موقع MedicalXpress بأنه وفقا للباحثين، تناول أي نوع من أنواع اللحوم يرفع من مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، الذي يعتبر أحد مسببات الكوليسترول "الضار"، لأن له علاقة بزيادة خطر تصلب الشرايين. بينما الكمية ذاتها من البروتينات النباتية ليس لها نفس التأثير.
أقرأ أيضا تناول اللحوم الحمراء والجاهزة يوميًا يُعرّضك إلى الإصابة بسرطان القولون
وخلال السنوات العشر الأخيرة انخفض استهلاك اللحوم الحمراء في بلدان الغرب بصورة خاصة وذلك لتجنب أمراض القلب والأوعية الدموية ، وفي نفس الوقت ينصح الخبراء بتناول اللحوم البيضاء "لحم الدواجن" باعتباره غذاء صحيا كبديل للحوم الثدييات.
ووفقا للباحثين، تعتبر الخضروات ومنتجات الألبان والبقوليات ، أكثر فعالية في التحكم بمستوى الكوليسترول في الدم.
قد يهمك أيضا
باحثون يُؤكدون أنّ تناول اللحوم الحمراء يُسبب الوفاة المبكرة
- الإثنين ,01 تموز / يوليو GMT 06:12 2019 دراسة تكشف أن الأطفال الذين يولدون في المناطق الملوثة يصبحون أقل ذكاء
- الأحد ,30 حزيران / يونيو GMT 14:32 2019 إليك بعض الأطعمة التي تعزز صحة الدماغ ونمو عقل طفلك بشكل طبيعي
GMT 06:12 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
دراسة تكشف أن الأطفال الذين يولدون في المناطق الملوثة يصبحون أقل ذكاءGMT 06:02 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تعرف على "الميكروبيوتا" وتأثيرها الضار على صحة الإنسانGMT 05:47 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
دراسة تكشف مخاطر مُشاهدة التلفزيون لساعات طويلةGMT 00:18 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
10 أمراض غريبة تنقلها الحيوانات إلى البشرGMT 14:32 2019 الأحد ,30 حزيران / يونيو
إليك بعض الأطعمة التي تعزز صحة الدماغ ونمو عقل طفلك بشكل طبيعيتونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 18:22 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج العذراء الإثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 06:35 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك نجاحات مميزة خلال هذا الشهر
GMT 12:23 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تنتظرك مفاجآت وأخبار سارّة مع كلّ خطوة تقوم بها
GMT 16:58 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يعدك هذا الشهر بالعديد من الفرص المميزة والحيوية
GMT 10:36 2019 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
البرازيلي بيليه يكشف أهم مزايا الفرنسي مبابي
GMT 10:57 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
أحداث فلكية غنية ومهمة للغاية مليئة بالتطورات والتغييرات
GMT 16:44 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:45 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
20 عبارة مثيرة ليصبح زوجكِ مجنونًا بكِ
GMT 11:29 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
الأجواء تعد باحتمالات مهمة لتطوير حياتك على مختلف الصعد
GMT 13:57 2021 السبت ,08 أيار / مايو
النجم الساحلي يوضح إصابات بفيروس "كورونا" في فرع كرة السلة
GMT 17:29 2021 الأربعاء ,10 شباط / فبراير
مجموعة طرق إزالة الحبر من الملابس وكيفية استخدامها
GMT 14:08 2021 الجمعة ,16 إبريل / نيسان
تركيبة جديدة للنقابة الأساسية للتعليم الثانوي في نابل التونسية
GMT 17:59 2020 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
ترامب يغادر مؤتمره الصحفي بشكل مفاجئ
GMT 07:03 2020 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر
"فيسبوك" يُخطِّط لجذب الرئيس الأميركي المُنتخَب جو بايدن
GMT 23:03 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
هداية ملاك تشكر وزير الرياضة واتحاد التايكوندو على دعمها
GMT 08:32 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
محمد هنيدي يسترجع ذكريات "جاءنا البيان التالي"
GMT 13:42 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر
سامي الجابر يوافق على ضم خالد الكعبي إلى صفوف فريق "الشباب"
GMT 13:04 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
اصابة رئيس بلدية الزعفران بكورونا في الكاف
GMT 13:16 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
انطلاقة مهمة في انتظار مولود "العذراء" خلال شهر أكتوبر /تشرين الأول 2020
GMT 17:18 2021 الثلاثاء ,12 كانون الثاني / يناير
الفنان أحمد العوضي يشارك متابعيه بصورة جديدة
GMT 20:13 2019 الإثنين ,11 آذار/ مارس
تعرف على التخفيضات الجديدة بأسعار شيفروليه خلال مارس
GMT 23:09 2021 الإثنين ,08 شباط / فبراير
محمد بن راشد يؤكد أن المريخ أبعد نقطة يصل إليها العرب في تاريخهم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك