دراسة طبية تكشف عدم حماية النعال المطاطة للقدمين

كشفت مراجعة علمية أن النعال العصرية التي تمتص الصدمات لا تفعل شيء لدرء إصابات الجري، وجاءت هذه النتائج في دراسة أجراها فريق المراجعة الأسترالي من جامعة لا تروب في ملبرون حول نتائج 7 دراسات سابقة أجريت بين عامي 1974-2006، تقيم استخدام النعال لامتصاص الصدمات، وقيمت الدراسة النعال من صنع شركات مثل سوربثين "Sorbothane "وبورن ""Poron وسبينكو"Spenco" خلال تدريبات عسكرية في بريطانيا والولايات المتحدة وجنوب أفريقيا بالإضافة إلى مجموعة من حكام كرة القدم في الدانمارك.

ويتكلف المطاط المدرج في النعال 20 جنيهًا إسترلينيًا لزوج من الأحذية والمصمم لمنع كسور العظام أو إصابة العضلات والأربطة. وخلصت المجلة البريطانية للطب الرياضي "British Journal Of Sports Medicine" التي نشرت، الاثنين، من خلال مراجعة الأدلة الموجودة كافة إلى عدم وجود أي دليل عن منع النعال لأي ضرر على الإطلاق.

وكتب الفريق في التقييم: "لم يتم العثور على أي دليل يفيد بفعالية النعال التي تمتص الصدمات في الوقاية من الإصابات الشاملة وكسور الإجهاد أو إصابات الأنسجة الرخوة"، وأوضح مؤلفو الدراسة أن بيانات إحدى التجارب أشارت إلى أنها تزيد المخاطر، ووجد الباحثون أن تقوية عظام القدم تعمل بشكل كبير على الحد من خطر الإصابة، وكشفت 11 دراسة أخرى أجريت حول تقويم عظام القدم عن ارتباطها بتقليل 28في المائة من مخاطر الإصابة عامة مع تخفيض 41 في المائة من مخاطر إصابة الطرف السفلي بكسور الإجهاد، ولم يثبت فعالية الأجهزة المستخدمة بغرض دعم قوس القدم والكعب في الحد من خطر إصابة الأنسجة الرخوة، كما أنها لم تقلل من مخاطر إصابة الركبة أو آلام الظهر.

وتعد الإصابات الناتجة عن التمرينات حالة شائعة تسبب الألم والتورم وتصلب الأوتار، وأضاف فريق تقويم العظام أن النعال التي تمتص الصدمات تستخدم عادة لمنع وإدارة العديد من الاضطرابات العضلية الهيكلية، موضحين ضرورة تفسير نتائج الدراسة بحذر نظرًا لانخفاض الجودة المنهجية للتجارب المشمولة عامة، وخلصوا إلي: "تبين النتائج أن تقويم القدم فعال للوقاية من الإصابات الشاملة وألم الساق وكسور الإجهاد لأمشاط القدم وعظم الفخذ، ولم يعثر على دليل يفيد فعالية النعال التي تمتص الصدمات في الوقاية من الإصابات الشاملة".

وأتي ذلك بعد أن وجدت دراسة منفصلة نشرت الشهر الماضي من قبل جامعة إكستر أن الأحذية ذات النعال الإضافية أسوء على القدمين عن الأحذية ذات النعال الأقل حجمًا، حيث أن البشر تطوروا للجري حفاة القدمين، ويعتقد علماء الرياضة أن قلة حشو الأحذية بالنعال تحقق أداء أفضل، وتبين أن العدائين الذين يستخدمون الأحذية المحشوة بالنعال يميلون إلى الضغط على الكعب أما من يستخدمون أحذية ضئيلة الحشو يميلون على الجزء الأمامي من القدم، ويعد الجزء الأمامي أفضل لتخفيف وقع الضربة أو الإصابة.