الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:18:26
آخر تحديث GMT09:18:26
نصائح ذهبيه تخلصك من حرقة المعدة أثناء الحمل
حرقة المعدة أثناء الحمل
القاهرة - العرب اليوم
تعتبر حرقة المعدة من العوارض المزعجة للحامل،والتي تتوجس منها بمجرد حدوث الحمل، وتبدأ في التفكير بكيفية التخفيف منها حتى تنتهي فترة الحمل، وقد راجت شائعات حول أسبابها وعلاجها، وتبقى الحرقة مزعجة رغم ذلك، ويجب عليك البحث عن أهم الأغذية التي تقلل من وطأتها.
اخصائية التغذية الدكتورة مها راضي اختارت لك هذه الأغذية الممنوعة والمسموحة للحد من حرقان المعدة أثناء الحمل:
• تناول اللوز النيء والأناناس والكرفس أيضاً على مدار اليوم
• تناول البسكويت المقرمش المملح في الصباح الباكر قبل الحركة من السرير لكي لا تبدأ المعدة بإفراز عصارتها الحمضية التي تسبب الغثيان والحرقة
• البعد عن البهارات في الطعام
• البعد عن الكاتشاب والصلصات الجاهزة
• عدم الأكل ثم النوم مباشرة
• تقليل الأغذية الحمضية مثل الحمضيات بأنواعها
• تقليل غلي الأعشاب الطبية لأن بعضها يقلل الغثيان ولكنه يزيد من الإستروجين مما ينذر بالإجهاض
• من الأعشاب المحظورة: الشومر حيث يحتوي على نسبة عالية من هرمون الإستروجين، ويمكن استخدامه في الشهر الأخير من الحمل فقط.
• الشوكولاتة والقهوة من المحظورات أيضاً
• العلكة لا تقلل من حرقة المعدة بل على العكس
- الإثنين ,01 شباط / فبراير GMT 17:53 2021 أبرز فوائد واستخدامات ماسك الخيار والزبادي للوجه لبشرة نضارة
GMT 13:13 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
فوائد السدر للشعر الخفيف وكيف يعالج تساقط الشعرGMT 11:16 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
وصفة طبيعية من القهوة لإزالة الانتفاخ تحت العينينGMT 07:51 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
وصفات طبيعية من ماء البطاطس لمقاومة الشعر الأبيضGMT 17:47 2021 السبت ,13 شباط / فبراير
خلطات ووصفات طبيعية من الميرمية لتتخلصي من الشعر الأبيضGMT 17:53 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
أبرز فوائد واستخدامات ماسك الخيار والزبادي للوجه لبشرة نضارةتونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 13:52 2020 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج الجوزاء الخميس 29-10-2020
GMT 18:38 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج القوس الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 14:21 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
لا تُقدم على أي مغامرة مهنية فالوضع الحالي في غير مصلحتك
GMT 15:21 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تسبق الآخرين بأشواط وأشواط وتثير اهتمام المسؤولين والمعنيين
GMT 08:58 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تتاح لك فرصًا جيدة في العمل وتفاجىء الآخرين ببعض الإجراءات
GMT 15:43 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تعيش جوًا من التغييرات الجذرية في طاقم العمل والخطط المقررة
GMT 19:23 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 13:10 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تخوض تجارب تفيد أحلامك وطموحاتك لكي تتقدم بأعمالك أ
GMT 08:03 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لن يصلك شيء على طبق من فضة هذا الشهر
GMT 11:06 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تلاحظ أنك إيجابيّ في تفكيرك وأكثر انفتاحًا من ذي قبل
GMT 22:59 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
سعر ومواصفات "لكزس LX 570 S" الجديدة موديل 2019
GMT 22:28 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو
تطبيق "RefAid" المجاني أحد عيون المهاجرين وآذانهم لعبور أزماتهم تعرَّف عليه
GMT 06:09 2016 الأربعاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
شركة "أوستن مارتن " تكشف عن سياراتها الجديدة
GMT 19:34 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
مغنية الراب العالمية نيكي ميناج مصدومة لوفاة والدها دهساً
GMT 23:06 2018 السبت ,16 حزيران / يونيو
مايكروسوفت تطلق واجهة مستخدم جديدة لحزمة "أوفيس"
GMT 01:30 2013 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير
114 قتيلاً الإثنين و"الحر" يقصف مطار دمشق وموسكو تنفي إعجابها بالنظام
GMT 14:15 2021 الجمعة ,28 أيار / مايو
الفنان يحيى الفخراني يعود للمسرح بـ"ليلة من ألف ليلة"
GMT 17:31 2016 الجمعة ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
وكيل أعمال سيميوني زازا يغازل فريق "نابولي" الإيطالي
GMT 06:24 2013 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير
228 قتيلاً الثلاثاء منهم 80 في مجزرة حلب ودعوة لتشكيل "ائتلاف عربي"
GMT 03:37 2019 الأحد ,07 إبريل / نيسان
كيم كارداشيان أنيقة خلال صور جديدة لها عبر "إنستغرام"
GMT 19:05 2013 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير
الجزائري فؤاد قادير يوقِّع إلى "مارسيليا" الفرنسي
GMT 23:02 2015 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
فيلم "الفاتنة" يكشف عن حياة الفنانة الراحلة فاتن حمامة
GMT 04:21 2017 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
"الهلال السعودي" يصدم نواف العابد على الرغم من إصابته
GMT 16:31 2013 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
صدور كتاب "روبابكيا" لـ منى شوقي عن دار "سندباد"
GMT 23:55 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
"التموين المصرية" تعلن إضافة 9 ملايين مولود جديد على منظومة الدعم
GMT 08:12 2013 الأربعاء ,08 أيار / مايو
سيارة "كابتور" الجديدة من "رينو" الفرنسية
GMT 10:31 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير
تداول 27 سفينه حاويات وبضائع عامة في موانئ بورسعيد الخميس
GMT 09:23 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
"هاجر سعدالدين "تعرضت للانتقاد بعد رئاستي "القرآن الكريم" كوني امرأة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك