كيف أتخلص من رائحة الجسم الكريهة؟

هناك الكثير من الروائح السيئة الى نجدها تصدر عن اجسادنا في بعض الاحيان خاصة في فصل الصيف مع ارتفاع درجة الحرارة وعادة ما تصدر رائحة العرق ورائحة كريهة للقدمين في تلك الاوقات مما يسبب الكثير من الحرج لكل من تصدر عنه تلك الروائح.

 وفي هذا المقال سوف نلقي الضوء على الاسباب التى تؤدي الى ظهور تلك الروائح وطرق التخلص منها.
-أسباب رائحة الجسم :

في الحقيقة افراز العرق بالجسم ليس من الأمور السيئة حيث تعتبر تلك الطريقة التى يتخلص فيها الجسم بشكل مباشر من السموم والجراثيم الموجودة بداخله، كما أنها طريقة فعالة لتهدئة الجسم وتساعده على التكييف مع درجات الحرارة المحيطة.

ولكن السبب في ظهور رائحة كريهة للعرق هو وجود البكتيريا على الطبقة السطحية للجلد والتى تتغذى على الدهون التى تصدر مع العرق مما يسبب الروائح الكريهة.

ومن اهم المسببات التي تؤدي الى ظهور رائحة العرق بشكل نفاذ هو عدم الاعتناء بالنظافة الشخصية مما يزيد من تراكم وتكاثر الفطريات والبكتيريا على البشرة خاصة في المناطق التى يخرج منها العرق مثل الإبطين والأقدام وثنايا الجلد، وايضًا عدم ازالة الشعر الزائد بين الحين والأخر يعتبر من أهم أسباب ظهور تلك المشكلة.

يعتبر الاجهاد أو أداء مجهود بدني شاق من الأسباب التي تؤدي الة زيادة افراز العرق بالجسم، كما هناك بعض الأمراض التى تسبب افراز العرق بكمية أكبر من المعتاد منها أمراض الكبد والسكري وزيادة نشاط الغدة الدرقية والإكتئاب، كما توجد بعض العقاقير والأدوية العلاجية التى تسبب ظهور تلك المشكلة مثل علاج الإكتئاب، وتعتبر زيادة الوزن من أهم مسببات تلك المشكلة.
طرق التخلص من رائحة الجسم الكريهة:

- استخدام مضادات التعرق:

في الحقيقة طرق وأساليب التخلص من تلك المشكلة متعددة وجميعها تساعدكِ في الحصول على نتائج حميدة، منها استخدام مضادات التعرق والعطور المختلفة مع ضروري الحرص على النظافة الشخصية وإزالة الشعر الزائد من الجسم بإنتظام، وفي فصل الصيف أو في اوقات ارتفاع الحرارة أو القيام بأعمال شاقة لابد من الحرص على الاستحمام وتخليص الجسم من الدهون والفطريات.
- الإستحمام يوميًا:

ففي فصل الصيف من الضروري الاستحمام على الأقل مرة يوميًا خاصة للأشخاص الذين يعانون من زيادة افراز العرق، كما ينصح بضرورة الاستحمام في صباح اليوم حيث يساعد ذلك في تخليص الجسم من البكتيريا التى تتراكم عليه خلال الليل.

هذا بالإضافة إلى أن الاستحمام يساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم ويمنحكِ الحيوية والنشاط في بداية اليوم، وكثيرًا ما ينصح الخبراء باستخدام الليف من الأنواع الجيدة والشاور جيل أو الصابون الذي يناسب نوع بشرة كل فرد.
- عصير الخيار:

يمكن استخدام عصير الخيار كوسيلة طبيعية في تخليص الجسم من السموم التى تسبب رائحة العرق عن طريق تناوله كمشروب بارد فهو غني بالبوتاسيوم والماغنيسيوم بالإضافة إلى انه يحتوي على عناصر طبيعية تزيل رائحة العرق بالجسم.