الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:18:26
آخر تحديث GMT09:18:26
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم
القاهرة - العرب اليوم
يعتبر فيتامين سي أحد العناصر بالغة الأهميّة لتعزيز جهاز المناعة الطبيعي للإنسان، وخصوصًا في الفترة التي فيها تنتقل عدوى الرشح والفيروسات في الجوّ بين الأشخاص بسرعة كبيرة، فيعاني كثيرون من عوارض الرشح لأيّام، أسابيع ولربما أشهر.
وتفيد دراسات بأنّ أفضل الطرق لتقوية جهاز المناعة لدى الانسان لمواجهة عوارض الرشح هي فيتامين سي الموجود في فاكهة الكيوي على وجه الخصوص وكافّة الحمضيّات بشكل عام، بالإضافة الى بعض التوابل مثل البابريكا وأوراق الشاي الأخضر.
وتنصح الدراسات بتناول الكثير من المشروبات الساخنة ولا سيما الأعشاب والشوربات على أنواعها لأنّها تساعد برفع درجة حرارة الجسم، ولا سيمًا الزنجبيل والبابونج.
- الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر GMT 21:38 2018 العرقسوس والزعتر أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج الالتهاب الرئوى
- الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر GMT 20:34 2018 فوائد اليوسفي لبناء الكولاجين الضروري للجلد وتعويض الخلايا التالفة
GMT 21:38 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
العرقسوس والزعتر أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج الالتهاب الرئوىGMT 21:35 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
5 خضروات تتغلب على حرارة الصيف وعسر الهضمGMT 20:34 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد اليوسفي لبناء الكولاجين الضروري للجلد وتعويض الخلايا التالفةGMT 22:17 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
البامية لفقدان الوزن والوقاية من سرطان الرئةGMT 22:16 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
الموز علاج طبيعي وفعال للشفاء من الزكام خلال يومين فقطتونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 17:56 2020 الجمعة ,25 كانون الأول / ديسمبر
توقعات بنزول امطار وارتفاع نسبي لدرجات الحرارة فى تونس
GMT 23:14 2016 الإثنين ,07 آذار/ مارس
رمضان صبحي يرحل عن "الأهلي" في نهاية الموسم
GMT 14:27 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر
أرشد الصالحي يروي تفاصيل هجوم مسلحي "داعش" على كركوك
GMT 12:57 2017 الجمعة ,21 إبريل / نيسان
مجدي صابر يؤكد تأجيل حلقات "سلسال الدم" إلى تشرين الأول
GMT 17:54 2015 الأحد ,02 آب / أغسطس
"برشلونة" يفكر جديًا في التعاقد مع المدافع التونسي أيمن عبد النور
GMT 04:42 2020 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
خطوات رسم الحواجب بالماسكارا
GMT 00:24 2020 الثلاثاء ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
رئيس صن داونز يُخطِّط لتولي منصب رئاسة الاتحاد الأفريقي
GMT 10:20 2019 السبت ,16 آذار/ مارس
"الألماس الأسود" من الأحجار الكريمة باهظة الثمن لندرتها
GMT 19:30 2013 الإثنين ,25 آذار/ مارس
"مرسيدس" تكشف عن سيارات "أم كلاس" المصفحة الجديدة
GMT 19:29 2017 الإثنين ,29 أيار / مايو
قصة حب تجمع بوسي ومحمد السويسي في "الحساب يجمع"
GMT 07:47 2012 الإثنين ,31 كانون الأول / ديسمبر
"البلاد" يطرح بطاقة "فيزا انفنت" لعملاء البنكية الخاصة
GMT 09:12 2016 السبت ,06 آب / أغسطس
"الرجاء البيضاوي" يستغني عن خدمات المدرب رشيد الطوسي
GMT 21:35 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
رسالة سلام من 20 دولة في مهرجان "سماع" للموسيقى الروحية في القاهرة
GMT 12:49 2021 الثلاثاء ,24 آب / أغسطس
أنور بن حسن يؤكد أنة كان أميناً على قواعد بيانات الهيئة التونسية
GMT 05:24 2019 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس
متوسط اسعار الذهب الثلاثاء في أسواق المال في الجزائر بالدينار الجزائري
GMT 19:26 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
إنطلاق بطولة شامبيون لجمال الخيول العربية الأصيلة في نادي الفروسية بالزمالك
GMT 22:18 2021 الإثنين ,08 شباط / فبراير
البارسا يكشف التشخيص النهائي لإصابة أراوخو وتقارير تؤكد غيابه شهرًا
GMT 00:57 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
أسماء عبد الله تؤكّد أنّ أزياء الشتاء للمرأة الممتلئة "أنوثة"
GMT 00:57 2017 السبت ,14 كانون الثاني / يناير
كريستيانو رونالدو يُصرح "أنا جزء من تاريخ كرة القدم"
GMT 13:44 2016 الخميس ,16 حزيران / يونيو
"الطلبة" العراقي يعلن تجديد التعاقد مع مصطفى الأمين
GMT 09:09 2021 الإثنين ,06 كانون الأول / ديسمبر
السينما التونسية تحصد أربع جوائز في الدورة 43 لمهرجان القاهرة السينمائي الدولي
GMT 09:49 2021 الأحد ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
المنتخب التونسي ينهزم امام نظيره السويسري في دورة الامم الاربع لكرة اليد
GMT 10:47 2021 الثلاثاء ,01 حزيران / يونيو
تسمّم 8 أشخاص بعد تناولهم سمك التن الأزرق في ولاية نابل التونسية
GMT 04:55 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر
السعودية تعمل على تدشين 22 مدرسة نموذجية متكاملة بمعامل علمية في اليمن
GMT 16:37 2017 الخميس ,09 آذار/ مارس
إحياء مشروع "سرفيس تكسي" في دمشق بتعرفة جديدة
GMT 07:37 2015 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
" القادسية " أول مدرسة ذكية في وادي الدواسر
GMT 01:22 2017 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر
متوسط اسعار الذهب اليوم بأسواق المال في تونس بالدينار التونسي
GMT 05:21 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
وفاء عامر تكشف سبب مشاركتها في مسلسل "الطوفان"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك