الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:39:41
آخر تحديث GMT07:39:41
الطبيبة مريم كشك توصي بالعودة إلى العادات الغذائية القديمة التي تحتوي على الفيتامينات
الطعام الصحي
تونس-تونس اليوم
دعت الأخصائية في التغذية من المعهد الوطني للتغذية مريم كشك في تصريح أعلامي التونسيين بالعودة للعادات الغذائية القديمة التي تحتوي على الفيتامينات والبروتينات والألياف والتخلي عن الأكلات السريعة، وذلك بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للتغذية.
وأضافت كشك أن جائحة كورونا كشفت مدى ضعف المناعة لدى عدة أشخاص ممن كانوا يتبعون نظاما غذائيا سيئا. وأكدت في تصريح للزميلة بشرى السلامي على ضرورة الاهتمام بتغذية الأطفال وكبار السن على وجه الخصوص مع ضرورة ممارسة الأنشطة الرياضية. وأوضت اخصائية التغذية أن المكملات الغذائية لا يجب أن تكون إلا بطلب من الطبيب المباشر لكل مريض حتى لا تكون لها آثار سلبية ذات خطورة عالية.
وقد يهمك أيضًا:
باحثون يؤكدون أن الرياضة والتغذية علاج طبيعي للزهايمر
أفضل اللفائف والسلطات والسوشي بالشارع الرئيسي في بريطانيا
- الثلاثاء ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 08:51 2021 عميد أطباء تونس يؤكد منصات التطبيب عن بعد تسببت في عمليات تشخيص خاطئة
- الأحد ,05 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:07 2021 الدكتورة إيمان الرياحي توضّح فيروس يسبّب الحمّى لدى الأطفال في تونس
- الأربعاء ,01 كانون الأول / ديسمبر GMT 15:55 2021 قزارة يؤكد أن حوالي نصف المصابين بالسيدا ليسوا بصدد المتابعة في تونس
- الثلاثاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:04 2021 عضو حملة التلقيح يؤكد تونس لا تنوي غلق الحدود طبقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية
GMT 08:51 2021 الثلاثاء ,07 كانون الأول / ديسمبر
عميد أطباء تونس يؤكد منصات التطبيب عن بعد تسببت في عمليات تشخيص خاطئة
GMT 17:07 2021 الأحد ,05 كانون الأول / ديسمبر
الدكتورة إيمان الرياحي توضّح فيروس يسبّب الحمّى لدى الأطفال في تونس
GMT 17:05 2021 الأحد ,05 كانون الأول / ديسمبر
الزاواوي يؤكد أن 5 آلاف حامل فقط تلقين لقاح كورونا
GMT 15:55 2021 الأربعاء ,01 كانون الأول / ديسمبر
قزارة يؤكد أن حوالي نصف المصابين بالسيدا ليسوا بصدد المتابعة في تونس
GMT 09:04 2021 الثلاثاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
عضو حملة التلقيح يؤكد تونس لا تنوي غلق الحدود طبقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية
تونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 14:27 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
لا تُفرّط في الحب الذي بنيته مع الشريك بسبب نزوة عابرة
GMT 16:44 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 11:06 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تلاحظ أنك إيجابيّ في تفكيرك وأكثر انفتاحًا من ذي قبل
GMT 18:04 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الثور الإثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 07:09 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر
GMT 18:32 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
إعمل بهدوء ومن دون استعراض للوصول إلى أهدافك
GMT 11:40 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر مهم جدًا بالنسبة لك ومن الطبيعي أن تشعر بالقلق أو التوتر
GMT 09:39 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يقدّم لك هذا الشهر العديد من المكافآت واللحظات الجميلة
GMT 13:10 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تتمتع بسرعة البديهة وتدهش كثيرين بأفكارك الذكية
GMT 16:41 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 13:31 2021 الإثنين ,09 آب / أغسطس
خواتم من الياقوت والزمرد لإطلالة أنيقة ولافتة
GMT 12:49 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تعاني من ظروف مخيّبة للآمال وتشكو من التأخير
GMT 13:45 2019 الإثنين ,06 أيار / مايو
طبقات بسكويت مع بودينغ الشوكولاتة بالموز
GMT 18:58 2015 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
الفرنسي أنيجو يدخل قائمة المرشحين لتدريب المغرب الفاسي
GMT 03:07 2015 الخميس ,16 تموز / يوليو
الشملان يقود الرفاع البحريني الموسم المقبل
GMT 18:19 2021 الخميس ,07 تشرين الأول / أكتوبر
نجلاء بودن تطلع رئيس الجمهورية على مدى تقدّم الجهود المبذولة لتكوين الحكومة
GMT 13:54 2021 الجمعة ,12 آذار/ مارس
هل يُمكِنُ أن يُصبِحَ لبنان دولةً مُحايِدة في الشرق الأوسط؟
GMT 04:11 2014 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
ماكياج ساحر للحصول على مظهر جذاب وأكثر شبابًا
GMT 21:48 2021 السبت ,16 كانون الثاني / يناير
درة زروق تشارك في فيلم رعب بعنوان «الكاهن»
GMT 20:23 2017 الثلاثاء ,26 أيلول / سبتمبر
جلالة الملك المفدى يستقبل شيخ قبيلة آل مرة
GMT 03:18 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تخلَّص من الإشعارات "المزعجة" من "خرائط غوغل"
GMT 18:35 2021 الإثنين ,01 آذار/ مارس
اتهامات جديدة قديمة تلاحق "فيسبوك"تتعلق بـ"تضليل" المعلنين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك