حذف وزارة الشؤون المحلية وإلحاق مهامها بالداخلية التونسية قانون المالية التعديلي في تونس يؤكد وجود عجز بـ9،7 مليار دينار مؤشرات التشغيل تؤكد ارتفاع نسبة البطالة في تونس أُنس جابر تنهي موسمها من أجل التعافي من الإصابة نجلاء بودن تعلن تعين آمال العدواني مستشارة للاتصال برئاسة الحكومة الرئيس التونسي قيس سعيد يتجة إلي جولة في شارع الحبيب بورقيبة وفاة الفنان السوري الكبير صباح فخري الرئيس الأول لمحكمة التعقيب يؤدي اليمين أمام رئيس الجمهورية التونسية رجّة أرضية بقوّة 4.24 تضرب دقاش من ولاية توزر التونسية سقوط 12 قتيلاً وعدد من الجرحى جراء انفجار استهدف بوابة مطار عدن

أخر الأخبار

بيَّن لـ"العرب اليوم" أهميّة شرب شاي أخضر بعد تناول الكعك

الطويل يُؤكّد أنّ مريض القلب يُمكنه قضاء العيد بشكل آمن

GMT 00:28 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو

تونس اليوم - الطويل يُؤكّد أنّ مريض القلب يُمكنه قضاء العيد بشكل آمن

الدكتور طارق الطويل

القاهرة ـ شيماء مكاوي

كشف الدكتور طارق الطويل، أستاذ جراحة القلب والصدر في جامعة القاهرة، عن كيفية قضاء العيد بشكل آمن بالنسبة إلى مريض القلب.

وقال طارق الطويل، خلال تصريح خاص له إلى "العرب اليوم": "يشعر مريض القلب بالقلق أثناء تناوله كحك العيد لذا على مريض القلب اتباع الإرشادات التالية لقضاء عيد فطر سعيد وآمن دون التعرض لمشاكل صحية والتي تتمثل في الآتي:

١) على مريض القلب أن يتناول كحكة أو اثنتين في اليوم.
٢) يفضّل استبدال الكعك المحشو بالملبن والعجوة بالكعك المحشو بالمكسرات عين الجمل واللوز لأنها تحتوي على أوميجا 3 الذي يقلل من الكوليسترول الضار ويحتوي على مضادات الأكسدة.
٣) من الضروري بعد تناول الكعك والحلويات شرب كوب شاي أخضر.
٤) لأن الكثير من مرضى القلب يعانون من مرض السكر فتجب مراعاه تناول الحلويات مع كميات الأكل وقياس السكر بشكل يومي.
٥) الكثير منا يتناول الأسماك المملحة في عيد الفطر وتحتوي الأسماك المملحة على نسبة كبيرة من ملح الطعام الذي يعمل على ارتفاع ضغط الدم لذلك مريض القلب يسمح له بتناول ١٥٠ غراما على الأكثر مع مراعاه تناول الخس والبصل الأخضر والليمون.

وأخيرا تجب علينا جميعا مراعاة تناول حلويات العيد بكميات قليلة لأنها مصنوعة من الدقيق والسمن والسكر، وهي من أخطر الأشياء على صحة الفرد، وترفع من نسبة الكوليسترول في الدم ويصبح الشخص عرضة أكثر لأمراض القلب والشرايين.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الطويل يُؤكّد أنّ مريض القلب يُمكنه قضاء العيد بشكل آمن

الدكتور طارق الطويل

القاهرة ـ شيماء مكاوي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

تونس -تونس اليوم

الصورة من حساب الإنستغرام الخاص بالفنانة غالية بن علي

تونس -تونس اليوم

القمر الصناعي

المنامة - تونس اليوم

المتاحف التونسية

تونس -تونس اليوم

نجم ليفربول المصري محمد صلاح

لندن ـ سامر موسى

الصورة من حساب الإنستغرام الخاص بالفنانة أحلام الشمسي

دبي - تونس اليوم