الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:39:41
آخر تحديث GMT07:39:41
فوائد وأضرار تناول القهوة يوميًا
القهوة
القاهره - تونس اليوم
شرب القهوة السوداء له العديد من الفوائد الصحية لأنها غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية إذا تم تناولها بالطريقة الصحيحة دون إسراف.نقدم فى هذا التقرير فوائد وأضرار القهوة السوداء، وفقا لما ذكره موقع " timesofindia " .تقوي الذاكرةالنشاطمفيدة للكبدتزيد الذكاءتنظف المعدةتساعد في إنقاص الوزن تحسن صحة القلب والأوعية الدموية تقوي مضادات الأكسدةتقلل من مخاطر مرض السكريتحافظ على شباب الجسم والعقلتقلل من مخاطر الاصابة بالسرطانتجعلك سعيداتقلل التوتر والاكتئابت حمي من النقرس الآثار الجانبية للإفراط في تناول القهوة السوداءالإفراط في أي شيء سيء وكذلك الحال بالنسبة للقهوة السوداء وفيما يلي أربعة آثار جانبية لتناول الكثير من القهوة السوداء:- الإفراط في تناول القهوة يمكن أن يؤدي إلى التوتر والقلق. من الشائع جدًا الشعور بالتوتر بعد تناول الكثير من الكافيين.- الكثير من القهوة يمكن أن يفسد روتين نومك. لذلك يُنصح بتجنب تناول القهوة السوداء قبل النوم بساعات قليلة.- يمكن أن يؤدي إلى حموضة المعدة إلى جانب تقلصات وتشنجات في البطن.- كثرة تناول القهوة في الجسم يمكن أن تجعل من الصعب على جسمك امتصاص العناصر الغذائية من النظام الغذائي ، وخاصة الحديد والكالسيوم والزنك.
قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :
دراسة تؤكد أن شرب القهوة يمكن أن يقلل من احتمالية "فقدان السمع" لدى الرجال
- السبت ,13 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 15:55 2021 ارتفاع عدد من استكملوا تلاقيحهم إلى أكثر من 4 ملايين و745 ألفاً في تونس
- السبت ,17 إبريل / نيسان GMT 14:16 2021 العلماء الأستراليون يوضحون السكتات الدماغية تعد من المضاعفات النادرة بعد "كوفيد-19"
- السبت ,17 إبريل / نيسان GMT 12:53 2021 ولاية مدنين التونسية تسجل 147 إصابة محلية جديدة بفيروس كورونا
GMT 15:55 2021 السبت ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع عدد من استكملوا تلاقيحهم إلى أكثر من 4 ملايين و745 ألفاً في تونس
GMT 12:56 2021 الأربعاء ,29 أيلول / سبتمبر
دراسة توضح الأطعمة المفضلة للمقلعين عن التدخينGMT 14:16 2021 السبت ,17 إبريل / نيسان
العلماء الأستراليون يوضحون السكتات الدماغية تعد من المضاعفات النادرة بعد "كوفيد-19"GMT 14:05 2021 السبت ,17 إبريل / نيسان
ولاية الكاف تسجل 5 وفيّات و103 إصابات جديدة بفيروس "كورونا"GMT 12:53 2021 السبت ,17 إبريل / نيسان
ولاية مدنين التونسية تسجل 147 إصابة محلية جديدة بفيروس كوروناتونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 17:06 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
أمامك متّسع من الوقت للتركيز والعمل على القضايا الشخصيّة
GMT 18:23 2021 الثلاثاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
ياسمين صبري تتألق بإطلالة "كاجوال" في أحدث ظهور لها
GMT 08:57 2021 الثلاثاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
تونس تحيي اليوم العالمي لإنهاء الإفلات من العقاب في الجرائم المرتكبة ضد الصحفيين
GMT 11:17 2020 الثلاثاء ,22 أيلول / سبتمبر
أفكار غير تقليدية لعمل ركن القهوة في المنزل
GMT 08:46 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو
«وطن» لـ«عم خليل».. قصتان
GMT 10:34 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
وكيل جامعة الأمير سطام يصرح أن ذكرى اليوم الوطني دعوة للعمل
GMT 08:36 2014 الخميس ,10 إبريل / نيسان
صور لنجوم الخمسينات ستُعرَض في معرض "Estorick" أواخر الشهر الجاري
GMT 23:02 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
وحدة التعليم الإلكتروني بجامعة المنصورة تؤكد إجراء 135 امتحانا إلكترونيا للطلاب
GMT 10:00 2021 الثلاثاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة الشّؤون الدّينية تصدر جزء عمّ من المصحف الشّريف للمكفوفين في تونس
GMT 03:43 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
كان الخلاف قطرة فأصبح قطر
GMT 08:44 2021 الإثنين ,12 إبريل / نيسان
الفنانة السورية سوزان نجم الدين تعلن عن سبب ابتعادها عن السينما
GMT 06:17 2018 الجمعة ,02 آذار/ مارس
أبي حقًا
GMT 07:07 2020 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على تردد قناة ميكس هوليود الفضائية 2020 تحديث ديسمبر
GMT 09:18 2021 الإثنين ,12 إبريل / نيسان
نجل عبد الناصر يؤكد أن قيس سعيّد أصرّ على الوقوف منفردا أمام قبر والده
GMT 08:47 2021 الأحد ,12 كانون الأول / ديسمبر
20% من التونسيين يفكرون في الهجرة ومخاوف من "نزيف الكفاءات"
GMT 23:01 2021 الإثنين ,01 آذار/ مارس
توقع زيادة أرباح "فولكس فاغن" رغم وجود كورونا
GMT 09:58 2021 الأحد ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
المغزاوي يدعو سعيد إلى اختزال المرحلة الاستثنائية وتنظيم انتخابات
GMT 19:52 2016 الإثنين ,11 كانون الثاني / يناير
مجلس النواب يوجه برقية للرئيس السيسي بثقة المجلس وتأييده
GMT 07:36 2021 الجمعة ,26 آذار/ مارس
سليم سعد الله يوضح أسعار المنتجات الغذائية مرجحة للارتفاع
GMT 06:40 2021 السبت ,13 آذار/ مارس
ولاية نابل التونسية تسجيل أوّل إصابة بسلالة كورونا البريطانية
GMT 16:16 2013 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح للتخلص من تكسر الشعر وتقصفه
GMT 15:52 2014 السبت ,15 آذار/ مارس
الأبيض في الديكور يستحضر النقاء ويعكس الثقة والرقي
GMT 20:06 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو
"اسم الله الأعظم" في النصوص النبويّة وأقوال أهل العلم
GMT 09:53 2014 الجمعة ,07 شباط / فبراير
الحلبة تاريخ قديم و فوائد كبيرة.
GMT 23:04 2018 الجمعة ,14 كانون الأول / ديسمبر
ماسك الكيوي وزيت الزيتون لعلاج تساقط الشعر وكثافتة
GMT 09:08 2013 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
27 مبتكرًا في معرض ابتكارات جامعة سلمان
GMT 19:58 2021 الأربعاء ,04 آب / أغسطس
راشد الغنوشي يؤكد أنة يجب تحويل إجراءات 25 يوليو إلى فرصة للإصلاح
GMT 03:16 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
طريقة عمل السلمون الآسيوي المشوي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك