الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:18:26
آخر تحديث GMT09:18:26
نصائح مهمة لعشاق الأناقة من هواة بناء العضلات
بناء العضلات
القاهرة - العرب اليوم
يُمكن الاهتمام بمسألة المقاس لضمان إبراز الكتفين والخصر بشكل متناسب، حيث يستطيع الرجال انتقاء نوعية الملابس، التي تبرز ما يمتلكونه من عضلات لكن بشكل متناسق ومتناسب، والاستعانة بمن يشرف على ملابسك، لضمان الظهور بقطع ملابس مناسبة بشكل كبير، على خلاف القطع التي تنتجها العلامات التجارية، التي تطور ملابسها لتناسب الأجسام متوسطة الحجم.
ويُعدّ ارتداء سترات "Henley" الكاجوال، التي تكون متناسقة مع الخصر وتضيف لعرض الكتفين، والابتعاد عن نوعية الملابس التي تتكون من طبقات كثيرة، لأنها لن تضيف شيئاً لجسم ممتلئ بالعضلات، بل على العكس، قد تضر تلك الملابس بمظهر الرجل العام، ولهذا ينصح بالتقليل قدر المستطاع، من الطبقات لضمان الظهور بالقوام الرياضي الممشوق، واستخدام بعض الاكسسوارات، كالأحزمة وربطات العنق، حال كان الرجل من النوع الذي يتمتع بقوام عريض وطويل، وذلك كمحاولة لإظهار جسمه بشكل أكثر أناقة.
- السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر GMT 22:06 2020 "الأوريس" المفتاح السحري لأفخر العطور الرجالية في الشتاء
- السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر GMT 09:22 2017 أخطاء كثيرة يقع الرجال فيها خلال ارتداء الملابس الثقيلة في الشتاء
GMT 22:06 2020 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر
"الأوريس" المفتاح السحري لأفخر العطور الرجالية في الشتاءGMT 10:15 2018 الخميس ,01 شباط / فبراير
عطر النقاء من كيلفن كيلن اختيار ناجح لكل الرجالGMT 10:11 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير
طرق لاختيار ربطات العنق المناسبة للرجلGMT 09:22 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
أخطاء كثيرة يقع الرجال فيها خلال ارتداء الملابس الثقيلة في الشتاءتونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 09:45 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
20 عبارة مثيرة ليصبح زوجكِ مجنونًا بكِ
GMT 11:28 2021 الخميس ,09 كانون الأول / ديسمبر
وزير الداخلية يؤكد أن الوضع الأمني في تونس مستقر
GMT 17:58 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك
GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك
GMT 14:27 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
لا تُفرّط في الحب الذي بنيته مع الشريك بسبب نزوة عابرة
GMT 16:15 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 17:04 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
أمامك فرص مهنية جديدة غير معلنة
GMT 03:00 2016 الثلاثاء ,28 حزيران / يونيو
عمرو دياب يطرح دعاء "الخالق" على حسابه بـ"فيسبوك"
GMT 01:15 2015 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
كارلوس تيفيز يستهل عودته إلى "بوكا جونيورز" الأرجنتيني بالفوز
GMT 12:08 2018 الإثنين ,17 أيلول / سبتمبر
وفاة "حسني مبارك" تتصدر "تويتر" في السعودية
GMT 23:02 2016 السبت ,14 أيار / مايو
الفنان باسل خياط يكشف تفاصيل دوره في "تحت الحزام"
GMT 14:19 2017 الثلاثاء ,14 آذار/ مارس
إنطلاق مشروع تغيير أرضية ملعب "الجوهرة المشعة"
GMT 20:56 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
الجيش اليمني يحقق انتصارات نوعية و"إنجاز كبير" في "حجة"
GMT 14:50 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
كريم عفيفي يعيش حالة من النشاط الفني بـ"البريمو" و" فكرة بمليون جنية"
GMT 18:22 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
سامح حسين يكشف موعد ومكان عرض مسرحيته"جحا"
GMT 07:00 2015 الخميس ,31 كانون الأول / ديسمبر
منتخب ويلز للرغبي يتلقى صدمة قوية بإصابة نجمه "بول"
GMT 17:43 2016 الإثنين ,18 إبريل / نيسان
إسعاد يونس تقدم حلقة بعنوان "الهوانم" في "صاحبة السعادة" وتتطرق إلى قصص نجاح النساء
GMT 23:31 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
"يوتيوب" يحصل على مظهر جديد وميزات إضافية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك