لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام
آخر تحديث GMT07:39:41
 تونس اليوم -

لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟

النعاس بعد تناول الطعام
واشنطن - العرب اليوم

غالبًا ما نجد صعوبة بفتح عينينا بعد تناول وجبة الغداء في العمل، فيتغلّب علينا النعاس ونشعر بأننا عاجزون عن إتمام واجباتنا. لكن ما السبب وراء ذلك؟

فقد نشعر بالحاجة إلى النوم بعد تناول وجبة دسمة لأنّ مستويات الأنسولين ترتفع في الجسم، إذ انه وبعد تناول الطعام ينتج البنكرياس هرمون الأنسولين ليجعل مستويات السكر في الدم متوازنة.

وكلّما كانت الوجبة دسمة يزيد انتاج الأنسولين. ومع ارتفاع كميّة إفراز الأنسولين، ينقل الجسم التربتوفان  إلى الدماغ، ما ينتج مادتي السيروتونين والميلاتونين، ما يؤدي إلى النعاس.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام



GMT 18:37 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل

GMT 07:49 2014 الإثنين ,15 أيلول / سبتمبر

قطار التحالف

GMT 18:35 2021 الإثنين ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

بحار يُنقذ سلحفتين بحريتين من نوع كاريتا في مدنين

GMT 23:10 2016 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر

النعناع و البردقوش مسكن قوي للالام

GMT 22:51 2013 الإثنين ,12 آب / أغسطس

55 فكرة ملهمة لممرات حديقة المنزل

GMT 14:30 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

ضمانات المتهم في مرحلة التوقيف

GMT 18:38 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

الفرنسي بويل يشجع لاعبي التنس على العمل تحت قيادة مدربات

GMT 12:34 2013 الإثنين ,08 إبريل / نيسان

وفاة "المرأة الحديدية" مارغريت تاتشر

GMT 18:54 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو

6 أفلام عربية في مهرجان كارلوفي فاري الدولي

GMT 20:31 2013 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس

66 شاحنة مواد بناء تصل غزة الثلاثاء عبر رفح

GMT 01:27 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

البرلمان التونسي يقرّ ميزانية إضافية مكلفة للعام الجاري 2020
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia