الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:39:41
آخر تحديث GMT07:39:41
الطبيبة مريم كشك توصي بالعودة إلى العادات الغذائية القديمة التي تحتوي على الفيتامينات
الطعام الصحي
تونس-تونس اليوم
دعت الأخصائية في التغذية من المعهد الوطني للتغذية مريم كشك في تصريح أعلامي التونسيين بالعودة للعادات الغذائية القديمة التي تحتوي على الفيتامينات والبروتينات والألياف والتخلي عن الأكلات السريعة، وذلك بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للتغذية.
وأضافت كشك أن جائحة كورونا كشفت مدى ضعف المناعة لدى عدة أشخاص ممن كانوا يتبعون نظاما غذائيا سيئا. وأكدت في تصريح للزميلة بشرى السلامي على ضرورة الاهتمام بتغذية الأطفال وكبار السن على وجه الخصوص مع ضرورة ممارسة الأنشطة الرياضية. وأوضت اخصائية التغذية أن المكملات الغذائية لا يجب أن تكون إلا بطلب من الطبيب المباشر لكل مريض حتى لا تكون لها آثار سلبية ذات خطورة عالية.
وقد يهمك أيضًا:
باحثون يؤكدون أن الرياضة والتغذية علاج طبيعي للزهايمر
أفضل اللفائف والسلطات والسوشي بالشارع الرئيسي في بريطانيا
- الثلاثاء ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 08:51 2021 عميد أطباء تونس يؤكد منصات التطبيب عن بعد تسببت في عمليات تشخيص خاطئة
- الأحد ,05 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:07 2021 الدكتورة إيمان الرياحي توضّح فيروس يسبّب الحمّى لدى الأطفال في تونس
- الأربعاء ,01 كانون الأول / ديسمبر GMT 15:55 2021 قزارة يؤكد أن حوالي نصف المصابين بالسيدا ليسوا بصدد المتابعة في تونس
- الثلاثاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:04 2021 عضو حملة التلقيح يؤكد تونس لا تنوي غلق الحدود طبقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية
GMT 08:51 2021 الثلاثاء ,07 كانون الأول / ديسمبر
عميد أطباء تونس يؤكد منصات التطبيب عن بعد تسببت في عمليات تشخيص خاطئة
GMT 17:07 2021 الأحد ,05 كانون الأول / ديسمبر
الدكتورة إيمان الرياحي توضّح فيروس يسبّب الحمّى لدى الأطفال في تونس
GMT 17:05 2021 الأحد ,05 كانون الأول / ديسمبر
الزاواوي يؤكد أن 5 آلاف حامل فقط تلقين لقاح كورونا
GMT 15:55 2021 الأربعاء ,01 كانون الأول / ديسمبر
قزارة يؤكد أن حوالي نصف المصابين بالسيدا ليسوا بصدد المتابعة في تونس
GMT 09:04 2021 الثلاثاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
عضو حملة التلقيح يؤكد تونس لا تنوي غلق الحدود طبقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية
تونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 10:48 2021 السبت ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
مختصون نفسيون يتطوّعون لمرافقة التلاميذ في المؤسسات التربوية في تونس
GMT 18:32 2014 الثلاثاء ,24 حزيران / يونيو
مجلس الأمن يعقد جلسة مفتوحة حول تطورات الوضع في أوكرانيا
GMT 05:14 2019 الأحد ,30 حزيران / يونيو
الإمارات تنوي تنظيم نسخة خاصة مِن "القمة العالمية للحكومات"
GMT 04:21 2016 الأربعاء ,28 كانون الأول / ديسمبر
إيرينا شايك تتألق في كنزة صوفية قصيرة ملونة
GMT 14:34 2021 الإثنين ,31 أيار / مايو
تحسن توقعات الطلب يرفع أسعار النفط
GMT 20:50 2021 الثلاثاء ,02 آذار/ مارس
تنتظر مولود برج "القوس"من السبت 27 شباط إلى الجمعة 5 آذار أحداث مهمة
GMT 17:22 2018 الأربعاء ,14 آذار/ مارس
البحرين تشيد بدور مصر فى تحقيق أهداف التنمية المستدامة
GMT 11:24 2021 السبت ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
أفضل 3 وجهات سياحية في تنزانيا
GMT 08:55 2021 السبت ,11 كانون الأول / ديسمبر
تونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
GMT 02:49 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو
البريكي يؤكد أن "الهيئة العامة للرياضة" لا علاقة لها برئاسة النصر
GMT 12:04 2016 الثلاثاء ,29 آذار/ مارس
الإمارات بطلة غرب آسيا للبلياردو والسنوكر للمرة الأولى
GMT 09:26 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
وفاة أول من رفع علم مصر فوق خط بارليف
GMT 19:22 2019 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
نصائح لتحقيق حلمكِ في شعر طويل وصحي
GMT 06:32 2021 الأربعاء ,28 إبريل / نيسان
المحكمة الإبتدائية في جندوبة التونسية تعلن عن إجراءات استثنائية جديدة
GMT 03:46 2020 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
حنان مطاوع تؤكّد أنّ المُخرج وسام المدني يجمع بين الموهبة الشابة وخبرات الكبار
GMT 09:51 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
سويسرا تبدأ تجهيز جناحها الخاص في معرض إكسبو دبي 2020
GMT 11:44 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير
إنستجرام يضيف ميزة لدعم المتأثرين باضطرابات الأكل
GMT 17:13 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير
وفد قطري يشارك في مؤتمر عن التحكيم بسلطنة عمان
GMT 15:47 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
مدرب سموحة يؤكّد أنّ ناصر ماهر أفضل صانع ألعاب في مصر
GMT 08:14 2020 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر
إحصائيات البنك المركزي التونسي تعلن عن تراجع إيرادات السياحة في 2020
GMT 02:16 2020 السبت ,10 تشرين الأول / أكتوبر
رامز أمير يتألق في جلسة تصويرية جديدة
GMT 09:48 2021 الثلاثاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر
الدستوري الحر يدعو إلى حلّ البرلمان ولانتخابات تشريعية سابقة لأوانها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك